Goussaroc

Un lieu de partage

Méditation & Qigong

Séjour 5 jours pour un groupe de 3 personnes

Ce séjour est une façon d'agir préventivement sur votre santé par des exercices physiques, des soins et une alimentation adaptée. Il s'inscrit dans la tradition millénaire chinoise du Yang Sheng Fa (Yang = nourrir, entretenir - Sheng = vie) véritable art de vie permettant d'être simplement heureux et en bonne santé.
 
Au Printemps pour nettoyer le corps et le Foie; en Eté pour purifier et harmoniser le Coeur; à l'Automne pour renforcer le corps et stimuler le système immunitaire; en Hiver pour reposer le corps et nourrir les Reins.
 
L'accent est mis sur la pratique, la vie en groupe et le partage de la prépation des repas et du rangement de la cuisine. L'alimentation est simple et adaptée à la saison. Vous bénéficiez de 2 soins individuels en Médecine Traditionnelle Chinoise.
 
Pratique du Qigong et de la méditation & Soins
 
Matin : Qigong et méditation
 
Après-midi : après un temps de repos, soins individuels 
 
Soir : méditation
 
Hébergement et repas
 
Vous êtes installé(e)s au premier et deuxième étage dans des chambres séparées et vous partagez un espace commun salon/bibliothèque. 
 
Les draps et le linge de toilette sont fournis. 
 
Les repas sont préparés avec les produits du jardin et du terroir provenant de l'agriculture biologique. 
 
Temps libre
 
Vous pouvez aisément vous promener sur les chemins de terre qui partent directement de la maison et profiter de la piscine de juin à octobre. 
 

Autre Séjour

Médecine Traditionnelle Chinoise

Séjour 3 jours pour 1 ou 2 personnes